脳を活性化して老化に抗う！
おはようございます。
日々、体やお肌の老化について考えているエトワールです。どうやって抗う？受け入れるための心の保ち方は？などなど、主に体と心のつながりについて考えています。
やっぱり1番効果的なのは、自分の姿を鏡に映すこと。毎日ちゃんと見てあげてほしい。
多くの人が、体やお肌のケアを「続けること」が苦手なんです。だからこそ、毎日見てあげるのが重要。
「私飽きっぽいから〜」と言い訳できない環境をきちんと作ることです。
お金をかけることだけが全てではなくて、モチベーション(動機付け)を保つことも美にとって大切です。
それでね、私が1番大事だと思うことが、「頑張ってキレイになった自分を見てあげて、脳を活性化させること」です。
脳に働きかけることで、快楽ホルモンや幸せホルモンをたくさん分泌させて、飽きさせないルーティンを作ってあげるんです！(鼻息)
これはホームケアの特権です。毎日使えるコスメのいいところ。
美容医療では体感できない自分を愛でる最大のセルフケアだと思います。
(美容医療にもきちんと目的があり、自己肯定感や自信を生むツールであります)
皆さんのモチベーションの維持も私の仕事のひとつ。
キレイになりたいけど、どうしても続けられないと嘆いておられる方は、ぜひ私にご相談くださいね〜！
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