1人時間でモチベーションを上げる
気晴らしに、大山のほうまで行ってきました。
息子さんのサッカーの練習にかこつけてね。
真夏のソフトクリームは、できたそばから溶けちゃうので、食べかけの写真でごめんなさい。
気温は、鳥取市内より5℃くらい低かったです。涼しくはないけど、風が吹いたりして爽やかではあった。
ここ1年くらい、1人で出かけることがなくて、自分のための時間を作ることに罪悪感みたいな気持ちがありました。
「自分に優しくしてあげて」と言葉をかけてもらったり、夫から「がんばってるんだから、少し休憩したら？」と言われたりして、自分を甘やかすモードに入っています。
そういうのが、自然にできたらいいんだけどね。
自己肯定感！！むずい！
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