お風呂のこと

おはようございます。

昨日は、久しぶりに温泉に入りました。お昼に入ったのですが、夜まで体がぽかぽかしていて、体の疲れが抜けていく感じがして、とてもリラックスできました。

普段、湯船に浸かるようにしていますが、光熱費が気になりすぎて、半身浴しかできていなくてですね。肩までしっかり浸かると、温まり方が全然違うなあーと、改めて感じたところです。

全身浴は心臓に負担がかかるから、半身浴がいいと言われたりしますが、高血圧などの持病などがなければ、心地よい温度の全身浴が私はおすすめです。

浸かっている間の顔が乾燥する問題もあるのですが、皆さんどうしてますか？

私はパックしたりもしてますが、なんせ肌が激弱なので、毎日はできないし、長時間もできないのですよ。(5分が限界)

だからもう、そのままです。剥き出しです。カピカピしてきて不安になるけど、何かを塗って荒れるよりはマシだと言い聞かせて、湯気に頼ってます。

しかも、最近は湯船で寝てしまうので、長風呂にならないように気をつけてます。(寝るなよ)

あ、入浴剤はバブです。普通のやつです。昔はこだわって色々使っていたけれど、結局は花王のバブが1番使いやすいです。どこにでも売ってるし、安心と信頼の花王の炭酸なのでね。

お風呂といえば。

私はおふろすきーなのでビックリしたのが、風呂キャンセルという言葉。

たぶん年齢関係なく一定数存在してると思うんですよね。うちの親世代とか(60代)は、冬は毎日入らなくていいと言ってた記憶があります。それは面倒とかではないかもだけど。

洗うだけの時間というより、リラックスのための有意義な時間なので、私は存分にお風呂に入り浸りたいですけどねー。(どんだけインドアなんだよ)

体を温めると、メンタルも安定しますしね。

ちなみに、サウナは苦手です。お湯が好きです。

お風呂は最高なので、皆さんもぜひ有意義なリラックスタイムとして活用してみてください。