夏風邪と体力
おはようございます。
やってもうた、、、
夏風邪をこじらせておりました。
3年半前にインフルエンザになって以来の発熱。
熱を下げるのは、わりと簡単だったんだけど、そのあとがきつかった〜。
幸いにも食欲はあって、普段と変わらぬほどには食事ができていたので、体の修復は早いのではと思っていたんだけれど、頭痛と息切れがなかなかでね。
大人の風邪って、こんなにしんどいのか。
二度となりたくないです。。。
ずっと寝たきりで体ガチガチなので、ぼちぼちリハビリしています。
ストレッチを入念に、動けそうなときは短時間のお散歩を。
しばらくランニングは無理そうだなぁ。
皆さんもお気をつけあれ。
仕事は無理せずぼちぼちやってますので、ご予約のお問い合わせはなんなりと。
お待ちしてます。
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